maakt gebruik van het zelf herstellend vermogen van het lichaam.

In tegenstelling tot dieren kunnen wij mensen de, tijdens een bedreigende gebeurtenis, opgebouwde “overlevings” energie vaak niet ontladen. Het mechanisme van ontlading wordt vaak onderdrukt door de ratio. Bij deze methode zijn sensaties in het lichaam in het hier en nu daarom leidend. De bij traumatische ervaring(en) opgebouwde spanning in het lichaam krijgt de kans langzaam, op een veilige manier, te ontladen. Tegelijkertijd wordt ook de natuurlijke regulering van lichaam en zenuwstelsel weer op gang gebracht.

Bij deze methode wordt gewerkt met interne en externe hulpbronnen, zoals innerlijke kracht en een dierbare vriend.

Ik heb de 2-jarige training Lichaamsgerichte traumaverwerking en stresshantering gebaseerd op Somatic Experiencing van Bettie Spijksma afgerond.

KOSTEN - € 70,- PER SESSIE

Voor inzicht in coaching-vraagstukken (bv over loopbaan, relatie) maak ik o.a. gebruik van systeemopstellingen en van de werkvormen van Transformational Presence.
Het mooie van deze methodes vind ik dat het ruimte geeft voor “wat er wil gebeuren” op het gebied van het te onderzoeken vraagstuk. Het leven is naar mijn mening niet zo maakbaar als we (misschien) zouden willen. En door op deze manier te onderzoeken komen vaak veel aspecten samen.
Hierdoor ontstaan er antwoorden met respect voor alle betrokkenen bij het vraagstuk (bv bij uitdagingen rond co-ouderschap).

Ik heb de trainingen Transformational Presence for Leaders and Coaches en Supervised Mentor Coaching gevolgd bij Alan Seale en de opleiding familie- en organisatieopstellingen bij Coach-In.

KOSTEN - € 70,- PER SESSIE

is een andere methode om trauma te verwerken. EMDR is de afkorting van Eye Movement Desensitization Reprocessing. Door de linker en de rechter hersenhelft seintjes te geven, dmv geluidjes of bewegingen voor de ogen, is het mogelijk trauma te ontzenuwen.

Het komt voor dat je je als kind een bepaalde overtuiging hebt ingeplant, bijvoorbeeld dat je dom bent omdat je dat gezegd is. Zonder dat je je dat bewust herinnert kan dat zorgen voor faalangst.

Tijdens een EMDRsessie komen bewuste en onbewuste overtuigingen naar boven en kunnen ze gezien en ontzenuwd worden. Ik combineer een EMDR-sessie, naar behoefte, met lichaamsgerichte traumaverwerking en klanktherapie om de doorstroming van blokkades te bevorderen.

Ik ben getraind en gecertificeerd in deze methode.

KOSTEN - € 70,- PER SESSIE